禁煙始めます

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皆様こんにちは

禁煙ブロガーのナマステです

このブログでは喫煙歴8年、毎日タバコを吸い続けた私が

禁煙に成功するまでの軌跡を綴っていこうと思います

禁煙に至った経緯

禁煙の理由は3つ

  1. 会社の喫煙所で仲良く話してた先輩が退社したから
  2. 好きな人にそろそろ辞めれば?と言われたから
  3. 体重が50キロ切ったから

①②に関しては子供みたいな理由で恥ずかしいんですけど

私は他人の意見に左右されやすい性格なので、、、

問題は③です。

痩せすぎ問題

身長が173cmあるんですけど

今年の春に会社の健康診断を受けまして

体重見てビックリ

あれ?50キロ無くない????

流石に健康上よろしくないので禁煙を決意しました

禁煙したら食べる量が増えたという話を良く聞くので

それ狙いです。食を太くしたいのです。

便利なアプリがあるみたい

android.app-liv.jp

 記録を残すのが面倒なので

アプリを使ってみます

まだインストールしたばかりなので

今後使い方も紹介していけたらと思います

三日坊主にならないと良いけど

何事にも飽きっぽく

大体のことが続かない私なんですけど

今回は健康上の理由がありますので

面倒くさいなんて言ってられない

標準体重に15㎏足りませんからね

その為にまず禁煙頑張ります